甘酒はじめました
最近 夜寝る前や寒いときに飲んでいるのが甘酒。
母が買って 甘いからいらない(笑)とくれたもの。
確かに甘いです。甘酒ですから……
でもお砂糖不使用で麹の自然の甘さだけでつくられたもの。
甘酒というと私が思い浮かべるのは初詣が終わって神社に出ているお店で飲む甘酒。
寒さを忘れさせてくれて帰り道はポカポカしました。
ポカポカするのでアルコールが少しは入っていると思っていましたが甘酒はアルコールが入っていないんですね。
そして飲む点滴と言われるぐらいこんな効果があることを知ってビックリ！
- 美肌効果
- お通じが良くなる
- エネルギーを作る
これは飲むしかないと思い毎日寝る前に飲んでいますが、朝飲むとエネルギーチャージになるということ。
これからは朝にも飲むことにします。
私はしばらく飲んでみて体が温まるせいかぐっすり眠れる気がします。
酒かすを溶かして作った甘酒はお砂糖が入っているのでやっぱり自然の甘みの麹から作った甘酒のほうが身体には良さそうですね。